もうダメかもしれない…精神的に追いつめられた私が復活を遂げるに至った3つの考え方

どうも、あらやんです。

このブログをご覧になっている方の中には、サラリーマン生活を送る中でメンタルをやられてしまって「俺ってもうダメかもしれない」という精神状態に追いやられてしまった人もいると思います。

はい、それは何を隠そう過去の私です(笑)。

私はそんな状況から復活を遂げ、そしてブログ運営やネットビジネスを通して自由なライフスタイルを実現できるという可能性を見出し今に至る訳ですが、今回は過去の私と同じような状況に置かれている方に向けて精神的に追いつめられた私が復活を遂げるに至った3つの考え方を紹介していきます。

私の体験があなたにとって何かの助けになれば嬉しいです。

 

本題に入る前に:過去のあらやんの状況

本題に入る前に過去のあらやんの状況を簡単に説明しておきますね。そっちの方が参考になると思うので。

  1. 10年近くサラリーマンをしてきた
  2. 実はやりたい仕事ではなく、勢いと感覚で会社を選んだ
  3. やりたい仕事ではなかったが、真面目に言われたとおりに仕事をしてきたらそこそこ評価された
  4. そこそこ評価された結果管理職に就いた
  5. 管理職に就いたら会社での拘束時間が飛躍的に伸びた
  6. でも当時はそこに疑問を感じていなかった
  7. ある時、なんで本当にやりたいことじゃない事のために長時間拘束されるんだろうという疑問を持った(残業代は無し)
  8. そんな疑問を持っていた時に心当たりのない出来事で社長からめっちゃ怒られた
  9. 心が折れた
  10. 追い打ちの様な更なる超長時間勤務
  11. 完全に心が折れた
こんな感じです。

 

考え方その1:時間は命

あなたは気付いているでしょうか、

時間は命そのものだということに。

私たちが生きていられる時間は限られています。多分このブログを読んでくれているのは20代~40代位の方が多いと思うんですが、まだ若い我々にとって命ってまだまだ延々と続くものの様に思えませんか?

デ〇ノートで死神と契約した人みたいに頭の上に残りの人生が見えたらもっと焦ると思うんですけど、自分がいつ死ぬかなんて分からないですよね。先が長いと思うから私たちの人生に時間制限があるってことに現実味を持てないと思うんですけど、実際時間制限があります。

つまり時間=命なんです。

その事から考えると、サラリーマンやアルバイトでお給料をもらうってどういうことだか分かりますか?サラリーマンやアルバイトで得る給料は自分が勤務先の企業に労働力(時間)を差し出す代わりに頂けるものです。時間を差し出してお金を得る。つまり命とお金を交換しているということなんです。この事実を改めて受け入れた時、このままじゃいけない!何とかして状況を変えていかないといけない!という気持ちがこみ上げてきました。

 

考え方その2:自分にはもっと価値がある!

考え方その2は、

自分にはもっと価値がある!

ということを自覚するということです。ちなみにこれはうぬぼれるとか思い上がるって事じゃなくて、自分にもっと自信を持とうよという意味で受け取ってくださいね。

当時の私は自分の価値ってあまり見出せないでいたんですよね。自信がないというか、自分には十分な価値が備わっていないからサラリーマンとして使われるしか生きていく方法はないんだっていう思い込みをしていたんです。今思えばなんて後ろ向きな人間だったんだ俺は…

そんな時、動画共有サイトで見てきた色々な動画のことを思いだしました。私はそういったサイトで動画を見るの好きなんですけど、特にゲームの実況とかタイムアタックの動画が好きなんです。

そこでは超絶的なやり込みプレイだったりスーパープレイが披露されていて、そしてそういった人たちは多くの視聴者からの絶大な支持や人気を得ていました。

このことを思いだしたときに、ふと思ったんです。自分の得意な事や好きな事、やりたいことをやり抜いて突き抜けて周りから評価されている人ってすごいなって。

そう考えたら、こんなところでくすぶっている訳にはいかない。一度きりの自分の人生、もっと自分の思うとおりに生きなくちゃ!もっと自分だけの価値を堂々と表現していこう!って思ったんですよね。しかも、今やインターネットの力があれば個人でも簡単に世界中に自分の存在を表現していける時代です。この時代では自分の得意な事や好きな事、やりたいことをやり抜いて自分の思うとおりに生きていくことは十分可能です。なんて素敵な時代に生まれたんだろう。

 

考え方その3:考えてるだけじゃダメだ、行動しよう!

考え方その3は、

考えてるだけじゃダメだ、行動しよう!

ということです。

私は結構頭でっかちというか、考えて考えて考え抜いて、石橋を叩いて叩いて叩きまくって、結果渡らない(笑)という人間でした。

もうダメかもしれない。この職場にいたら頭がおかしくなってしまう。そう思いつつも、

仕事辞めたら周りの人はなんて思うだろう。いや、いきなり仕事辞めたらどうやって家族を養っていくんだ。じゃぁ管理職を降りさせてもらおう。でも自ら降格なんてしたら周りの人からどんな目で見られるかな。もうあいつダメだな的な目で見られるんだろうか。降格したら給料減るよな、妻は何ていうかな。これを妻のご両親に知られたら何て言われるかな。なんか同情とかされたらやだな…

みたいな感じで結局何も行動を起こせない人間だったんです。

でも、極限の状況に追い込まれてようやく気付くんです。何も行動を起こさなかったら何も変わらない!そして、最終的にはなるようになるさ!という謎の楽天的思考にたどり着きました。

何か行動を起こせば何かが変わる。何も行動を起こさなければ何も変わらない。

非常にシンプルですね。念のために言っておきますが退職や自主降格を勧めている訳ではないので誤解の無いようにお願いします。今ある現状を変えていくための具体的な方法はその人その人で違うかもしれませんが、

考えてるだけじゃダメだ、行動しよう!

という考え方は全ての人に通づるものだと思います。

 

最後に

精神的に追いつめられた私が復活を遂げるに至った3つの考え方、いかがだったでしょうか。

私は「もうダメかもしれない、いっそ原付で反対車線に飛び出してしまおう」という状態から、

  1. 時間は命。いつまで生きられるか分からないのにこんなところでくすぶっている訳にはいかない!という想いを持ち
  2. たった一度の自分の人生、自分の得意な事や好きな事、やりたい事などの自分の価値を堂々と表現して生きていこうと決心し
  3. 考えてるだけじゃダメだ、行動しよう!と思って行動し続けた
そうしたら結果として復活を遂げ、今に至っています。

こうした考え方が、かつての私と同じような状況で苦しんでいる仲間の役に立てば幸いです。希望を捨てたらあかんで!

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