こんな自己啓発には必要性を感じない|効果的なやる気の高め方

どうも、あらやんです。

社会人になると誰でも一度は自己啓発と関わったことがあると思います。本とかセミナーとか、あるいは教材買ったりとかですね。

人それぞれ性格の違いはありますが結局のところ我々は人間なので、24時間365日いつでも全力で前向きとはいかないわけです。私のイメージする前向きな人代表に松岡修造さんがいますが、松岡修造さんでさえ落ち込む時は全力で落ち込むと言っていましたし。

なのでモチベーション維持やマンネリからの脱却、意識向上のために自己啓発に頼るというのはまぁ選択肢としてはアリかなと。

ただ、自己啓発は依存的な性格の人がハマっちゃうと結構裏目に出ることもあるんですよね。

正直私も自己啓発にハマりやすいところがありまして、今まで何度か痛い目に合ってきました。そんな経験から自己啓発に対するちょっとした注意点を発信していこうかなと思ったわけです。

 

必要性を感じない自己啓発はこれだ!

自己啓発あるあるですけど、

  1. 本読んだりセミナー受けたりする
  2. その場ではめっちゃやる気出る
  3. 何となく自分のレベルが上がったような気になって気持ちよくなる
  4. 翌日何も変わってない

このパターン。これ、本当に何の必要性も感じません。学んだ後で行動が伴わないのなら時間の無駄遣いです。

私は自己啓発の勉強会に数多く参加したことがあるのですが、とりあえず講義を聞いて数名でディスカッションして、何となく前向きになって気分が良くなって、最後に明日からの行動を宣言して終了みたいな。よくあるパターンだと思うんですけどね。

確かに一時的にでも沈んでた気持ちが前向きになって、「よしやってやる!」と思えるのは良いことだとは思うんですよ。

ただ、我々は自己啓発サークルではないので。ビジネスで成果を出していかないといけないわけじゃないですか。

そう考えたら一時的に気持ち良くなって終わるだけの自己啓発は必要ないんです。その後に行動し続けられるような仕組みを学んだりできて、実際にそれが実践できなければ意味ないわけですね。

 

性格によっては依存しやすい

自己啓発を受ける目的はそれによってモチベーションを高め、成果に繋がる行動を起こしたり持続したりすることだと思うんですよ。でも中には自己啓発によって一時的に気持ちよくなることが目的になっちゃう人もいるんですね。こういう傾向がある人は要注意です。

同じセミナーを何度も何度も受講し続けたり、いつの間にかセミナー運営のお手伝いにハマっていたりとかですね。いや、本当にこういう人いるんですよ。

この経験を元に自分が自己啓発ビジネスを手掛けるとか、セミナー講師になるというのであればまあ分からなくもないですけど、そうでないのならば自己啓発にハマっている状態、自己啓発に酔っている状態は行き過ぎた自己啓発の悪影響を受けているという自覚を持たないといけないと思います。

 

効果が長持ちする「内発的動機付け」

自己啓発って要は「モチベーションの維持もしくは向上の手段」だと思うんです。

このモチベーションを維持させたり向上させたりすることをモチベート(=動機付け)って言いますけど、動機付けには2種類あって、

  • 外発的動機付け
  • 内発的動機付け

この2つがあります。

前者は外からの働きかけによって動機付けされることで、後者は内側から、つまり自発的に自分自身を動機づけすることを意味します。本読んだりセミナー行ったりするのは外発的動機付けですね。

外発的動機付けは効果が出るのは早いけど長続きせず、内発的動機付けは効果が出るまでに時間がかかるけど一度動機付けされると長い期間持続すると言われています。

で、専業にせよ副業にせよ自分のビジネスを持っている人は内発的動機付けが出来た方が効果的だと思います。

自分のビジネスを持っているということはそのビジネスをする目的や意義、理念やビジョンなどがあって、それを実現するために自分の力を磨き続けていかないといけないですよね。

そのためのモチベーションは自分でコントロールできた方が良いし、長く維持できないと行動し続けることが出来ないですからね。なので自分の目指した理想の未来を実現するために内側から燃え上がるエネルギーを元にモチベーションを高め続けられるような自分になっていくべきだと思うんです。

もちろん外発的動機付け(本やセミナーや教材など)を否定しているわけではないです。要は依存しない、ハマらないことが大切ですよということですね。このあたりを念頭に置いて、行き過ぎた自己啓発の悪影響を受けないようにしていくと良いと思います。

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